Vad är extraslag i hjärtat – en expertguide
Extraslag i hjärtat, eller ventrikulära extraslag (VES) som det kallas inom sjukvården, är när hjärtat slår ett extra slag utöver den normala hjärtrytmen. Dessa oregelbundna hjärtslag kan kännas som att hjärtat ”hoppar över” ett slag eller gör en extra kraftig kontraktion. Det är viktigt att förstå att extraslag är ett vanligt fenomen som kan drabba både personer med och utan hjärtsjukdom.
Så fungerar extraslag i hjärtat
När ett extraslag uppstår kommer det från hjärtats kammare (ventriklar), vilket skiljer sig från den normala elektriska impulsen som vanligtvis startar i hjärtats naturliga pacemaker. Detta leder till att hjärtrytmen tillfälligt störs, och du kan uppleva en känsla av att hjärtat ”hoppar” eller gör en extra kraftig kontraktion. Efter ett extraslag följer ofta en kort paus innan hjärtat återgår till sin normala rytm.
Vem drabbas av extraslag?
Extraslag kan förekomma hos många olika grupper:
- Helt hjärtfriska personer
- Personer med underliggande hjärtsjukdom
- Äldre personer (förekomsten ökar med åldern)
- Personer under stress eller vid fysisk ansträngning
Det som är särskilt viktigt att veta är att förekomsten av frekventa extraslag kan vara en signal på underliggande hjärtsjukdom. Enligt forskning från Karolinska Institutet bör personer som upplever mer än 500 extraslag per dygn genomgå en noggrannare hjärtundersökning.
Vanliga orsaker till extraslag
Extraslag kan utlösas av flera olika faktorer. De vanligaste orsakerna inkluderar:
- Stress och ångest
- Koffein och alkohol
- Sömnbrist
- Elektrolytrubbningar
- Underliggande hjärtsjukdom
Om du upplever återkommande extraslag kan det vara värdefullt att läsa mer om sambandet mellan hjärtklappning och ångest, då dessa tillstånd ofta hänger ihop.
Vanliga symptom vid oregelbundna hjärtslag
När ditt hjärta drabbas av extraslag kan symptomen variera kraftigt från person till person. Enligt nya studier från vården kan många personer uppleva tydliga fysiska sensationer, medan andra knappt märker av sina extraslag alls.
Så känns extraslag i hjärtat
De vanligaste symptomen du kan uppleva vid ventrikulära extraslag inkluderar:
- En tydlig känsla av att hjärtat ”hoppar över” ett slag
- Ett kraftigt dunkande hjärtslag efter pausen
- Oregelbunden hjärtrytm som känns i bröstet
- En känsla av ”hjärtrusning” följt av en kort paus
Det som gör extraslag särskilt karakteristiska är den kompensatoriska pausen som följer efter extraslaget. Detta kan enligt Läkartidningen upplevas som en kort paus följd av ett kraftigare hjärtslag, eftersom hjärtat då har mer tid att fyllas med blod.
Påverkan på din vardag
För många kan extraslag påverka det dagliga livet på olika sätt. Du kan uppleva:
- Ökad medvetenhet om hjärtats slag
- Oro eller ångest kopplad till symptomen
- Störd nattsömn när extraslagen är mer märkbara
- Påverkan på fysisk aktivitet
Det är viktigt att förstå att symptomens intensitet ofta kan förvärras av stress, koffein eller sömnbrist. För mer information om hur ångest kan påverka dina hjärtsymptom, kan du läsa mer i vår artikel om sambandet mellan hjärtklappning och ångest.
Behandling av extraslag i hjärtat
När det gäller behandling av extraslag i hjärtat är det viktigt att förstå att inte alla fall kräver medicinsk intervention. Enligt Läkartidningen baseras behandlingsbehovet på flera faktorer, främst förekomsten av symtom och eventuell påverkan på hjärtats funktion.
Olika behandlingsalternativ
Behandlingen av extraslag anpassas individuellt och kan innefatta:
- Information och uppföljning för personer utan symtom
- Läkemedelsbehandling vid betydande symtom
- Kateterablation vid frekventa extraslag
- Regelbundna kontroller av hjärtfunktionen
För många patienter utan underliggande hjärtsjukdom är den viktigaste åtgärden att få bekräftat att tillståndet är godartad. Enligt experter inom kardiologi kan detta i sig minska oro och därmed även symtomen.
Modern behandling med ablation
Kateterablation har blivit ett allt viktigare behandlingsalternativ, särskilt för patienter med frekventa extraslag. Denna metod är särskilt effektiv när extraslagen kommer från specifika områden i hjärtat, som höger utflödestrakt. Behandlingen innebär att man genom en kateter värmebehandlar den del av hjärtat som orsakar extraslagen.
För att avgöra om behandling behövs tittar läkare på flera faktorer:
- Antal extraslag per dygn (över 500 kräver ofta utredning)
- Påverkan på livskvaliteten
- Eventuell påverkan på hjärtats pumpförmåga
- Förekomst av andra hjärtsjukdomar
Det är viktigt att komma ihåg att medan vissa personer behöver aktiv behandling, kan många leva ett helt normalt liv med sina extraslag utan någon specifik behandling. Du kan läsa mer om olika orsaker till extraslag i vår artikel om vanliga orsaker till att hjärtat hoppar över slag.
När ska man söka vård för extraslag?
Att veta när man ska söka vård för extraslag i hjärtat kan vara avgörande för din hälsa. Enligt Läkartidningen finns det specifika situationer då du bör kontakta sjukvården för en professionell bedömning.
Viktiga varningssignaler
Du bör söka vård omgående om du upplever:
- Mer än 500 extraslag per dygn (mätt med Holter-EKG)
- Extraslag i kombination med yrsel eller svimningskänsla
- Ihållande bröstsmärta tillsammans med extraslag
- Plötslig ökning av antalet extraslag
- Extraslag som påverkar din dagliga funktionsförmåga
Särskilda riskgrupper
Du bör vara extra uppmärksam och söka vård tidigare om du tillhör någon av följande grupper:
- Personer med känd hjärtsjukdom
- Personer med högt blodtryck
- Personer med diabetes
- Äldre personer över 65 år
Icke-akuta situationer som kräver läkarbedömning
Enligt expertråd från vården bör du boka tid hos din vårdcentral om du upplever:
- Återkommande extraslag som oroar dig
- Extraslag som påverkar din sömn eller livskvalitet
- Extraslag i kombination med ökad trötthet
- Oregelbunden hjärtrytm som inte går över
Det är viktigt att komma ihåg att medan många extraslag är ofarliga, kan frekventa eller ihållande episoder vara tecken på underliggande hjärtproblem som kräver medicinsk utvärdering. Vid osäkerhet är det alltid bättre att kontakta vården för en professionell bedömning.
Livsstilsförändringar som kan minska dina extraslag
När du upplever extraslag i hjärtat finns det flera evidensbaserade livsstilsförändringar som kan göra stor skillnad. Enligt Läkartidningen kan rätt livsstilsval markant påverka förekomsten av ventrikulära extraslag.
Viktiga förändringar i vardagen
För att minska risken för extraslag rekommenderas följande åtgärder:
- Begränsa intaget av koffein och alkohol
- Etablera goda sömnrutiner med 7-8 timmars sömn
- Utveckla strategier för stresshantering
- Regelbunden måttlig motion enligt läkares rekommendation
- Undvik stora måltider sent på kvällen
Stresshantering och avslappning
Enligt experter inom kardiologi spelar stress en betydande roll vid förekomsten av extraslag. Följande metoder kan hjälpa:
- Daglig avslappningsövning eller meditation
- Regelbunden fysisk aktivitet på lämplig nivå
- Balanserad dygnsrytm med tillräcklig återhämtning
- Undvik stressfyllda situationer när möjligt
Betydelsen av regelbunden uppföljning
Det är viktigt att dokumentera när och under vilka omständigheter extraslagen uppträder. Detta kan hjälpa dig att identifiera utlösande faktorer och ge värdefull information till din läkare vid uppföljningar. Du kan läsa mer om olika triggers i vår artikel om vanliga orsaker till att hjärtat hoppar över slag.
