Ångest under graviditet – Symtom, orsaker & behandling
Guide om ångest under graviditeten. Lär dig känna igen symtom, förstå orsaker och hitta effektiv behandling. Expert råd för gravida med ångest.
Ångest & Oro
Read More
PMS ångest – Symtom, orsaker och behandling
Lär dig allt om PMS ångest – vanliga symtom, bakomliggande orsaker och effektiva behandlingsmetoder. Expertråd för att hantera känslomässiga svängningar.
Hjälpa barn med ångest – Guide för föräldrar och lärare
Lär dig hur du kan stötta barn med ångest genom effektiva strategier. Få experttips om behandlingsmetoder och verktyg för att hantera oro hos barn.
Tröstande Ångest Citat: Kraft & Styrka i Svåra Stunder
Upptäck stärkande citat om ångest som ger tröst och motivation. Samling av visa ordspråk och tankar från kända tänkare som hjälper dig hantera oro.
Hjärtklappning och Ångest: Samband och Behandling
Vanliga symptom vid stressrelaterad hjärtklappning När du upplever hjärtklappning på grund av stress eller ångest kan flera olika symptom uppstå samtidigt. Det sympatiska nervsystemet aktiveras som en del av kroppens naturliga stressrespons, vilket kan utlösa en kedjereaktion av fysiska symptom. Här är de vanligaste tecknen du bör vara uppmärksam på: Snabba eller oregelbundna hjärtslag –…
Experter satsar på att motverka ångest hos utsatta grupper
Ekonomisk utsatthet driver ökad ångest i samhället Nya siffror från Folkhälsomyndigheten visar på ett alarmerande samband mellan ekonomisk utsatthet och psykisk ohälsa i Sverige. Bland personer med ekonomiska svårigheter är förekomsten av ångest och oro tre gånger högre jämfört med den övriga befolkningen. Detta är en av de främsta utmaningarna som Marie Lod kommer att…
Expertens 5 bästa tips för att hantera ångest och oro
Så påverkar stress och oro din vardag I en tid präglad av ekonomisk osäkerhet och globala kriser visar ny forskning från psykologen Kristina Bondjer vid National Centre for Disaster Psychiatry hur stress och oro påverkar vår vardag på djupgående sätt. Hennes studier belyser särskilt hur vardagliga rutiner och mentalt välbefinnande hänger ihop när vi står…
Ekonomiska problem ökar risken för ångest och oro
Det starka sambandet mellan ekonomi och psykisk ohälsa Nya data från Folkhälsomyndigheten visar att personer med ekonomiska problem löper tre gånger så hög risk att drabbas av psykiska besvär jämfört med personer som har det bättre ställt ekonomiskt. Detta oroväckande samband framträder särskilt tydligt i den senaste nationella folkhälsoenkäten ”Hälsa på lika villkor”, där hela…
Ekonomiska problem ökar risken för ångest och oro markant
Tydligt samband mellan ekonomiska problem och försämrad psykisk hälsa Ny forskning visar att personer med ekonomiska problem löper tre gånger så hög risk att drabbas av allvarliga psykiska besvär jämfört med övriga befolkningen. Enligt Folkhälsomyndighetens senaste nationella folkhälsoenkät uppger hela 20 procent av personer med ekonomiska svårigheter att de lider av svår ångest och oro,…
Hantera ångest på natten: Expertens guide till bättre sömn
Vanliga orsaker till nattlig ångest När mörkret faller och tystnaden lägger sig kan ångesten ofta kännas mer påtaglig. Forskning från Karolinska Institutet visar att det finns flera biologiska och psykologiska faktorer som bidrar till nattlig ångest. Låt oss titta närmare på de vanligaste orsakerna och förstå varför du kan uppleva ökad ångest under natten. Hormonella…