november 2024 - Sida 2 av 3

Lär dig allt om PMS ångest - vanliga symtom, bakomliggande orsaker och effektiva behandlingsmetoder. Expertråd för att hantera känslomässiga svängningar.

PMS-ångest: symtom, lindring och behandling

Ideallynovember 23, 2024september 1, 2026015 mins

PMS-ångest kan ge oro, nedstämdhet och irritabilitet före mens. Lär dig känna igen symtomen, lindra besvären och veta när du bör söka vård.

Lär dig hur du kan stötta barn med ångest genom effektiva strategier. Få experttips om behandlingsmetoder och verktyg för att hantera oro hos barn.

Ångest hos barn: symtom och råd till föräldrar

Ideallynovember 23, 2024september 1, 2026019 mins

Lär dig känna igen ångest hos barn, förstå panikattacker och GAD samt se hur du kan stötta barnet och när vården bör kontaktas.

Upptäck stärkande citat om ångest som ger tröst och motivation. Samling av visa ordspråk och tankar från kända tänkare som hjälper dig hantera oro.

Ångestcitat på svenska – tröst och styrka

Ideallynovember 22, 2024september 3, 2026019 mins

Samling med ångestcitat på svenska, citat om stress och tröstande ord. Läs om källor, reflektion och vad som faktiskt kan hjälpa när livet känns tungt.

Läs om de nya billigare alternativen till melatonintabletter på svenska apotek. Få koll på priserna och vad det innebär för dig med sömnproblem.

Nya billigare melatonintabletter mot sömnbesvär i Sverige

Ideallynovember 15, 2024september 17, 2025010 mins

Nya billigare melatonintabletter mot sömnbesvär i Sverige Sömnproblem i Sverige För många svenskar är sömnstörningar ett växande problem som kräver effektiv behandling. Särskilt drabbade är barn och ungdomar med neuropsykiatriska diagnoser som ADHD och autism, där sömnsvårigheter ofta är en betydande utmaning. Enligt Region Västerbottens terapirekommendationer för 2024 är det viktigt att först prova icke-farmakologiska…

Lär dig effektiva strategier för att hantera hjärtklappning vid ångest och stress. Ta kontroll över dina hjärtslag med beprövade metoder och tips.

Hjärtklappning och extraslag: orsaker och när du ska söka vård

Ideallynovember 12, 2024september 1, 2026011 mins

Hjärtklappning kan kännas som snabba slag eller att hjärtat hoppar över ett slag. Läs om orsaker, stress, mat, vila och vårdsökande.

Lär dig om orsaker och behandlingar när hjärtat hoppar över slag. Expertråd om ventrikulära extraslag, symptom och när du bör söka vård.

Hjärtat hoppar över slag: extraslag och orsaker

Ideallynovember 12, 2024september 1, 2026014 mins

Känns det som att hjärtat hoppar över slag eller slår dubbelslag? Läs om extraslag, stress, varningssignaler, utredning och behandling.

Lär dig om kopplingen mellan hjärtklappning och ångest. Få expertråd om symptom, behandling och när du bör söka vård för hjärtrelaterad ångest.

Hjärtklappning vid stress och ångest – råd

Ideallynovember 12, 2024september 1, 2026012 mins

Hjärtklappning vid stress eller ångest kan kännas obehagligt. Läs om orsaker, symtom, egenvård och när du ska söka vård.

Lär dig vad det betyder när hjärtat hoppar över slag, ångestens koppling och behandlingsalternativ. Expert guide och råd för hjärtklappning.

Hjärtat hoppar över slag – orsaker och vård

Ideallynovember 12, 2024september 1, 2026013 mins

Hjärtat hoppar över slag eller slår dubbelslag? Läs om extraslag, stress, yrsel, varningssignaler, utredning och behandling.

Ny studie från Karolinska Institutet visar att ångest och depression ökar markant hos närstående när en familjemedlem drabbas av covid-19 och behöver sjukhusvård.

Ångest och depression ökar när familj drabbas av covid-19

Ideallynovember 11, 2024september 17, 2025012 mins

Ångest och depression ökar när familj drabbas av covid-19 Mentala hälsoeffekter vid covid-19 Den psykiska hälsan hos närstående till covid-19-patienter har visat sig vara särskilt utsatt under pandemin. En banbrytande studie från Karolinska Institutet visar att familjemedlemmar och nära vänner till personer som insjuknat i covid-19 löper betydligt högre risk att utveckla ångest och depression….

Ny forskning visar att förväntanseffekter står för hälften av SSRI-behandlingens effekt vid social ångest. Läs om hur förväntningar påverkar resultatet.

SSRI vid ångest: effekt, dos och biverkningar

Ideallynovember 11, 2024september 3, 2026010 mins

Läs om SSRI vid ångest, sertralin och escitalopram, dosering, effekt, insättningssymtom, biverkningar och nedtrappning.