ångest och oro

Upptäck orsakerna till nattlig ångest och effektiva strategier för hantering. Expertråd, behandlingar och praktiska tekniker för dig som vaknar med oro och panik på natten.

Lär dig känna igen ångestsymtom och hur du bäst stöttar någon med ångest. Praktiska tips för att hjälpa anhöriga och vänner genom svåra perioder.

Lär dig allt om PMS ångest – vanliga symtom, bakomliggande orsaker och effektiva behandlingsmetoder. Expertråd för att hantera känslomässiga svängningar.

Lär dig hur du kan stötta barn med ångest genom effektiva strategier. Få experttips om behandlingsmetoder och verktyg för att hantera oro hos barn.

Upptäck stärkande citat om ångest som ger tröst och motivation. Samling av visa ordspråk och tankar från kända tänkare som hjälper dig hantera oro.

Ekonomisk utsatthet driver ökad ångest i samhället Nya siffror från Folkhälsomyndigheten visar på ett alarmerande samband mellan ekonomisk utsatthet och psykisk ohälsa i Sverige. Bland personer med ekonomiska svårigheter är förekomsten av ångest och oro tre gånger högre jämfört med den övriga befolkningen. Detta är en av de främsta utmaningarna som Marie Lod kommer att…

Det starka sambandet mellan ekonomi och psykisk ohälsa Nya data från Folkhälsomyndigheten visar att personer med ekonomiska problem löper tre gånger så hög risk att drabbas av psykiska besvär jämfört med personer som har det bättre ställt ekonomiskt. Detta oroväckande samband framträder särskilt tydligt i den senaste nationella folkhälsoenkäten ”Hälsa på lika villkor”, där hela…

Tydligt samband mellan ekonomiska problem och försämrad psykisk hälsa Ny forskning visar att personer med ekonomiska problem löper tre gånger så hög risk att drabbas av allvarliga psykiska besvär jämfört med övriga befolkningen. Enligt Folkhälsomyndighetens senaste nationella folkhälsoenkät uppger hela 20 procent av personer med ekonomiska svårigheter att de lider av svår ångest och oro,…

Vad orsakar ångest på natten? Ny forskning visar tydliga samband Ångest på natten har blivit ett växande problem, särskilt bland unga, och ny forskning från 2024 visar att din mobilanvändning kan spela en avgörande roll. En omfattande studie från KTH har upptäckt att sömnproblemen bland unga har ökat med hela 500 procent sedan smartphones introducerades…

Upplever du ångest efter alkohol? Upptäck 6 överraskande fakta om kopplingen mellan alkohol och ångest. Lär dig hantera det – klicka här!