Så hanterar du hudutslag av stress – symptom och behandling
Lär dig allt om hudutslag av stress – från orsaker och symtom till effektiv behandling. Vi guidar dig genom olika behandlingsmetoder och förebyggande åtgärder.
Stress & Återhämtning
Read More
Så påverkar stress din hälsa – experternas bästa tips
Lär dig hantera stress med beprövade metoder. Experternas guide om stresshantering, symptom och behandling för bättre fysisk och mental hälsa.
Folkhälsomyndigheten lanserar kampanj mot studenters stress
Psykisk ohälsa bland studenter – en växande utmaning Psykisk ohälsa bland studenter har blivit ett allt mer påtagligt problem i Sverige. Enligt Folkhälsomyndighetens senaste statistik från 2022 rapporterar hela 30 procent av studenterna att de känner sig stressade, jämfört med 22 procent bland yrkesverksamma i samma åldersgrupp. Detta är en av de främsta orsakerna till…
Så undviker du stress efter semestern – experternas bästa tips
Vanliga stressymptom när du kommer tillbaka från semestern Efter semestern kan kroppen reagera oväntat starkt på återgången till arbetslivet. Forskning från Karolinska Institutet, ledd av stressforskare Dan Hasson, visar att särskilt ljudkänslighet kan vara ett tidigt tecken på stress och utmattning när du återvänder till jobbet. Ökad känslighet för ljud och intryck En banbrytande studie…
Studenter drabbas hårdare av stress än yrkesverksamma
Studenter drabbas hårdare av stress än yrkesverksamma Ny statistik från Folkhälsomyndigheten visar en oroande trend där hela 30 procent av Sveriges studenter rapporterar att de känner sig stressade, jämfört med 22 procent bland yrkesverksamma i samma åldersgrupp. Denna markanta skillnad har lett till att flera nya initiativ lanseras för att stödja studenters psykiska hälsa. Kraftig…
Fysiska Symtom vid Stress & Ångest: Expertguide
Lär dig identifiera och hantera fysiska symtom vid stress och ångest. Expertråd för lindring och när du bör söka hjälp. Klicka för mer info!
Perfektionist: Från stress till framgång
Lär dig hantera din perfektionism för att nå framgång utan stress. Upptäck vägen till balanserad strävan efter excellens.