Studenter drabbas hårdare av stress än yrkesverksamma Ny statistik från Folkhälsomyndigheten visar en oroande trend där hela 30 procent av Sveriges studenter rapporterar att de känner sig stressade, jämfört med 22 procent bland yrkesverksamma i samma åldersgrupp. Denna markanta skillnad har lett till att flera nya initiativ lanseras för att stödja studenters psykiska hälsa. Kraftig…
Ångest på natten kan ge oro, hjärtklappning och sömnsvårigheter. Läs om nattlig ångest, panikattacker, självhjälp och när du bör söka vård.
Ångest på natten kan göra det svårt att somna. Läs om vanliga symtom, sömnbrist och hur mobil, kvällsrutiner och vård kan hjälpa.
Sertralin är ett SSRI som används vid flera ångestsyndrom. Läs om effekt, dosering, biverkningar, utsättning och behandling med KBT.
Undrar du över kopplingen mellan ångest och alkohol? Upptäck 7 viktiga sanningar som kan förändra ditt perspektiv. Expertinsikter väntar – klicka nu!
Vilket lugnande te kan passa vid oro och stress? Jämför kamomill, citronmeliss, passionsblomma, lavendel och grönt te.
Läs hur du kan dämpa ångest med andning, mindfulness, promenad, sömn och socialt stöd – och när det är dags att söka vård.
Undrar du vad ångest egentligen betyder? Upptäck 7 essentiella fakta som ger dig en djupare förståelse. Expertinsikter väntar – klicka här!
Funderar du på att sluta dricka och oroar dig för ångest? Upptäck 6 expertråd för en smidig övergång till ett alkoholfritt liv. Klicka här!
Söker du effektiv hjälp mot ångest? Upptäck 8 expertbeprövade metoder som verkligen fungerar. Börja din resa mot ett lugnare liv nu!
