augusti 2024 - Sida 5 av 11

Loratadin mot ångest? Vad forskningen visar

Ideallyaugusti 19, 2024september 3, 2026011 mins

Loratadin är allergimedicin, inte ångestbehandling. Läs om histamin, möjliga biverkningar, interaktioner och när du bör söka vård.

Ideallyaugusti 19, 2024september 17, 2025014 mins

Lär dig hantera ångest effektivt med 8 expertbeprövade tekniker. Från kognitiva strategier till livsstilsförändringar. Börja må bättre nu!

Ideallyaugusti 19, 2024september 17, 202509 mins

Har ditt barn ångest på kvällen? Upptäck 5 effektiva strategier för lugnare kvällar och bättre sömn. Hjälp ditt barn – klicka här!

Ideallyaugusti 18, 2024september 4, 2026013 mins

Atarax mot ångest kan ge lugnande effekt, men kräver rätt dosering och hänsyn till hjärtrytm, trötthet och läkemedelsinteraktioner.

Ideallyaugusti 18, 2024september 1, 2026013 mins

Lär dig känna igen vanliga psykiska och fysiska symtom på ångest, panikattack och oro – och när det är dags att söka vård.

Ideallyaugusti 18, 2024september 17, 2025010 mins

Undrar du vad som händer i hjärnan vid ångest? Upptäck 5 fascinerande fakta som kan förändra din syn på ångest. Klicka för hjärnexpertis!

Ideallyaugusti 18, 2024september 1, 2026012 mins

Vilket är det bästa ångestdämpande läkemedlet? Läs om KBT, SSRI, SNRI, snabbverkande alternativ, risker och behandling utan medicin.

Ideallyaugusti 17, 2024september 1, 2026015 mins

Lär dig sex andningsövningar mot ångest och stress, bland annat lugn andning, diafragmaandning, 4-7-8 och box breathing.

Ideallyaugusti 17, 2024september 1, 2026012 mins

Lär dig känna igen ångest på natten, panikattacker, svettningar och uppvaknanden – och när du bör kontakta vårdcentral eller 1177.

Ideallyaugusti 17, 2024september 1, 2026016 mins

Lär dig att dämpa oro i stunden och på längre sikt med mindfulness, rörelse, sömn, socialt stöd och rätt ångesthantering.