Andningsövningar mot stress: fyra tekniker
Jämför fyra andningstekniker mot stress: 4–7–8, box breathing, bukandning och cyklisk suckning – med instruktioner och säkerhetsråd.
juni 2025
Read More
Kortspel och stress: kan det hjälpa vid återhämtning?
Kan kortspel minska stress? Läs vad forskningen säger, vilka spel som passar ensam eller social återhämtning och hur du använder kort som paus.
Trigeminusneuralgi och stress: Orsaker och hantering
Upptäck sambandet mellan trigeminusneuralgi och stress. Lär dig om neurobiologiska mekanismer, patientperspektiv och effektiva behandlingsmetoder.
Mellanblödning och stress – påverkar stress mensen?
Kan stress ge mellanblödningar? Läs om möjliga orsaker, ägglossningsblödning, varningssignaler och när du bör kontakta vården.
Epilepsi och stress – kan stress utlösa anfall?
Stress kan utlösa epileptiska anfall hos vissa, men orsakar inte epilepsi. Läs om sambandet, andra utlösare, stresshantering och när 112 behövs.
PTSD: symtom, diagnos och behandling
Vad betyder PTSD? Läs om posttraumatisk stress, symtom, kriterier, diagnos, behandling, komplex PTSD, sjukskrivning och stöd.
Utslag runt munnen av stress – vad kan det vara?
Utslag runt munnen av stress kan vara nässelutslag eller perioral dermatit. Se skillnaden, möjliga behandlingar och när du bör söka vård.
Ont i bröstet av stress – så vet du när du ska söka vård
Stress och ångest kan ge tryck över bröstet, men symtomen kan också bero på hjärtproblem. Läs om varningssignaler, 112 och behandling.
Stressutslag i ansiktet: perioral dermatit?
Utslag runt munnen eller ögonen vid stress? Läs hur perioral dermatit ser ut, vad stress kan påverka och när du bör söka vård.
Stressblåsor på händerna: symtom och behandling
Stressblåsor på händerna kan vara dyshidrotiskt eksem. Läs om symtom, möjliga triggers, egenvård, behandling och när vården behövs.