Blixtar i ögonen vid stress – vad kan det bero på?
Blixtar i ögonen när du är stressad kan ha flera orsaker. Stress kan utlösa migrän med aura, som ibland ger flimmer, sicksackmönster eller ljusblixtar utan efterföljande huvudvärk. Nya blixtar i synfältet kan samtidigt bero på förändringar i ögat, till exempel glaskroppsavlossning. Nya blixtar ska därför inte avfärdas som stress.
Det är viktigt att skilja mellan olika besvär. Ljusblixtar kan upplevas som korta blinkningar eller ljussken i utkanten av synfältet. Flimmer och sicksacklinjer talar oftare för ett migränrelaterat synfenomen. Grumlingar eller svarta prickar kan se ut som punkter, streck, ringar eller sotflagor som rör sig när blicken flyttas.
Blixtar i ögonen och stress: kan det vara migränaura?
Stress, eller avslappningen efter en period av stress, kan utlösa migrän. Vid migränaura kan synen förändras tillfälligt genom flimmer, blixtar, sicksackmönster, suddig syn eller ett växande hål i synfältet. Auran brukar pågå ungefär fem minuter till en timme och kan förekomma utan att huvudvärk följer efter.
Migränaura påverkar typiskt synintrycket i båda ögonen, även om det kan kännas som att fenomenet sitter på ena sidan av synfältet. Synförändringar som verkligen bara finns i ett öga behöver bedömas av vårdpersonal, eftersom andra ögonorsaker måste uteslutas.
Vid återkommande migränrelaterade synfenomen kan egenvård innebära regelbundna sov- och måltidsrutiner, tillräckligt med vätska, avslappning och en dagbok över möjliga utlösande faktorer. 1177 rekommenderar också att undvika stress vid migrän.
Glaskroppsavlossning kan ge ögonblixtar
Glaskroppen är den geléartade vävnaden inne i ögat. När den lossnar kan den dra i näthinnan och ge ljusblixtar i utkanten av synfältet. Glaskroppsavlossning är mycket vanligt, oftast ofarligt och vanligast från 50-årsåldern.
Glaskroppsavlossning kan också ge nya gråsvarta, halvt genomskinliga punkter, streck eller ringar som rör sig med blicken. Det kan beskrivas som grumlingar i ögat eller svarta prickar i synfältet. Små grumlingar utan andra symtom är oftast inte näthinneavlossning och brukar minska eller upplevas som mindre störande efter några månader.
Läs mer om glaskroppsavlossning hos 1177.
När kan blixtar i ögat vara näthinneavlossning?
Näthinneavlossning kommer ofta plötsligt och gör vanligtvis inte ont. Den kan ge blixtar i synfältets utkant, nya grumlingar, rödaktig rök eller en gråaktig eller mörk skugga. En känsla av en gardin eller ett område där synen försvinner är särskilt allvarlig.
Obehandlad näthinneavlossning kan leda till synförlust på ögat. Risken är högre om en nära släkting haft näthinneavlossning, från 65 års ålder, vid kraftig närsynthet, diabetes, tidigare gråstarrsoperation eller ögonskada.
Det brukar ta två till tre dagar från att näthinnan börjar lossna tills den har lossnat helt, men förloppet kan ibland vara längre. 1177:s information om näthinneavlossning beskriver symtom och vårdbehov.
Vilka symtom kräver snabb vårdkontakt?
Kontakta ögonmottagning, vårdcentral eller jouröppen mottagning så snart det går om du får nya blixtar i ögonen, särskilt om de kombineras med något av följande:
- många nya, stora eller rörliga sotflagor och grumlingar
- rödaktig rök, mycket disig syn eller försämrad syn
- en gråaktig eller mörk skugga i synfältet
- synförlust eller en tydlig förändring som bara finns i ett öga
Nya synfenomen tillsammans med tillfällig synförlust, talsvårigheter eller ensidig svaghet kräver omedelbar medicinsk bedömning. Ring 1177 om du är osäker på vart du ska vända dig; sjukvårdsrådgivningen kan hjälpa till att bedöma symtomen och hänvisa till vård.
Anteckna när besvären började, hur länge de varade, om de syntes i ett eller båda ögonen och om du samtidigt hade huvudvärk, flimmer, illamående eller andra neurologiska symtom. Informationen gör det lättare för vården att skilja mellan migränaura och ögonrelaterade orsaker.
Undersökning och behandling av ögonblixtar
Behandlingen beror på orsaken. Vid misstänkt glaskroppsavlossning behöver ögat bedömas för att se om näthinnan är påverkad. Ett hål i näthinnan kan behandlas med laser.
Vid näthinneavlossning kan operation av glaskroppen eller annan ögonoperation behövas. Migränaura behandlas på ett annat sätt, med fokus på migränens utlösande faktorer och eventuell läkemedelsbehandling. Regelbunden sömn, måltider, vätska, avslappning och en huvudvärksdagbok kan ingå i egenvården vid migrän med aura.
Vad kan du göra medan du väntar på vårdråd?
Om synfenomenen redan är bedömda som migränrelaterade kan du försöka hålla regelbundna sov- och måltidsrutiner, dricka tillräckligt och notera vad som föregår besvären. Stresshantering och avslappning kan vara en del av migränens egenvård. Skärmpauser, andningsövningar, yoga och minskat koffein ersätter däremot inte en bedömning av nya blixtar i ögonen.
Vanliga frågor
Kan stress orsaka blixtar i ögonen?
Stress kan utlösa migrän med aura, som kan ge flimmer och blixtliknande synfenomen. Blixtar i ögonen kan också bero på glaskroppsavlossning eller näthinnepåverkan.
Vad betyder blixtar i ett öga?
Blixtar som verkligen bara syns i ett öga behöver bedömas av vårdpersonal. Migränaura påverkar typiskt båda ögonen, medan förändringar i ett öga kan ha en annan orsak, exempelvis glaskroppsavlossning eller näthinneproblem.
Är flimmer för ögonen vid stress ögonmigrän?
Flimmer, sicksackmönster och tillfälliga synförändringar kan vara migränaura, och stress kan vara en utlösande faktor. Auran pågår oftast ungefär fem minuter till en timme och kan komma utan huvudvärk.
Vad är skillnaden mellan blixtar och svarta prickar i synfältet?
Blixtar är ljussken som ofta syns i synfältets utkant. Svarta prickar, streck eller ringar är grumlingar som kan röra sig med blicken. Många nya grumlingar, disig syn eller en skugga tillsammans med blixtar är varningssignaler.
Vad är “blixtar i huvudet”?
Uttrycket är inte en tydligt avgränsad medicinsk diagnos. Försök beskriva exakt vad du upplever: ljusfenomen i synfältet, flimmer, huvudvärk eller andra neurologiska symtom. Vid synförlust, talsvårigheter eller ensidig svaghet behövs omedelbar medicinsk bedömning.
