
Dämpa Ångest: Expertens Guide till Effektiva Metoder
Lär dig beprövade metoder för att hantera ångest genom KBT, andningsövningar, motion och mindfulness. Expertråd för både akut och långsiktig ångestlindring.
Lär dig beprövade metoder för att hantera ångest genom KBT, andningsövningar, motion och mindfulness. Expertråd för både akut och långsiktig ångestlindring.